Jo-Anne Gilbert
Docteure en kinésiologie, experte du lien entre le poids et la santé
Docteure en kinésiologie, experte en bien-être et santé globale, je mets en avant une approche personnalisée pour transcender les simples chiffres sur la balance. Mon parcours académique et professionnel m'a enseigné que le bien-être dépasse largement les normes établies par les simples mesures corporelles.
Je suis une exploratrice, une éducatrice, une passionnée de culture et d'activités physiques, une chercheuse et une femme engagée, et je mets toutes ces facettes au service de ceux qui cherchent à améliorer leur santé de manière holistique et durable.
Expérience et expertise
J’ai consacré plus de huit ans à l'étude des multiples facteurs influençant le poids corporel, avec une attention particulière à la santé globale plutôt qu'au poids lui-même. Je remets en question les approches simplistes qui se limitent à "bouger plus et manger moins", en soulignant l'importance de considérer des aspects tels que le sommeil, la gestion du stress, et l'environnement social. Depuis 2016, j’ai assisté plus de 100 clients dans leur quête de bien-être à travers nos programmes, et j'ai partagé mon expertise à travers plus de 50 conférences et formations pour les professionnels de la santé. Avant cela, j'ai travaillé chez Santé Canada, où j'étais chargée de l'information scientifique en nutrition. J’enseigne également encore à l’université aux étudiants en kinésiologie.
Engagement personnel
Je suis passionnée par l'apprentissage continu et l'enseignement, que ce soit à travers la science ou l'exploration de nouvelles cultures. Véritable globe-trotteuse, j'ai vécu dans des pays comme le Danemark et l'Ouganda et visité plus de 20 autres pays. Sportive, je pratique régulièrement le vélo et le yoga et cherche à intégrer la méditation dans mon quotidien. Mon objectif est d'aider les gens à développer leur propre coffre à outils pour surmonter les obstacles, en fournissant des connaissances basées sur des preuves et une approche personnalisée, loin de toute culpabilité ou jugement.