Programme sur mesure
Grâce au programme « Vise la santé, pas la perfection ! » en formule individuelle, tu pourras alléger tes préoccupations excessives à propos de ton apparence physique.
Tu pourras cheminer vers plus de liberté et de satisfaction ! C’est une approche de la santé différente, sans culpabilité ni jugement, qui intègre les trois sphères de la santé : physique, mentale et sociale. Grâce à notre réseau de collaborateurs dans le milieu de la santé, nous pourrons créer un programme 100% sur mesure selon tes besoins.
Ça te ressemble?
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Tu aimerais te sentir satisfait.e de ton corps, mais en ce moment tu n’es pas en accord avec son apparence ?
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Tu aimerais arrêter de te sentir toujours préoccupé.e par ton poids, mais tu as peur de perdre ta santé ?
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Tu as perdu la motivation pour t’entraîner, juste penser à aller au gym te donne mal au cœur ?
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Tu es tanné.e de te sentir coupable parce que tu as l’impression de ne pas en faire assez ?
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Tu as peur d’être jugé.e si tu prends du poids ou que tu ne manges pas "santé" ?
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Tu es fatigué.e et tu ne sais plus par où commencer?
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Tu as essayer plusieurs approches mais aucune n'a fonctionnée sur le long terme?
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Tu n'es pas à l'aise dans un accompagnement de groupe car tu as honte de parler de ton histoire?
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Tu as investi des milliers de dollars dans des régimes et des solutions miracles qui n'ont pas fonctionnés?
Tu as répondu oui à plusieurs questions, le programme individuel est pour toi!
Ce qui est inclut
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Évaluation et coaching personnalisé : Tu bénéficieras d'un test de force et d'un coaching avec Jo-Anne et Marie-Pierre pour comprendre ta personnalité et créer un plan de match sur mesure pour atteindre tes objectifs.
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Accès à la plateforme de formation : Tu auras accès à notre plateforme de formation comprenant 20 vidéos et outils pratiques pour mieux comprendre ton corps et tes comportements en lien avec le poids et la santé.
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Exercices progressifs : Tu pourras en tout temps consulter les exercices proposés sur la plateforme, qui t’aideront à passer à l’action progressivement et à maintenir ta motivation.
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Coachings individuels : Tu bénéficieras de 15 coachings individuels avec nous et/ou nos collaborateurs pour orienter ta progression vers tes propres objectifs santé.
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Compréhension approfondie : À la fin du programme, tu connaîtras toute la vérité à propos de la santé et du poids.
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Accès illimité Messenger: tu auras un accès illimité à nous via Messenger pour poser tes questions, partager tes bons coups et te sentir soutenu.e tout au long du programme.